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【精选】有利于增进身心健康_更好的达到身心平衡

发布时间:2019-08-16
来源:/news/46.html

石家庄整合心理咨询中心是国内提供河北心理咨询等产品和服务的知名公司,特此为大家介绍过该公司相关的内容,互相学习.

心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策身心,有利于增进身心健康以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

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心理咨询是一种当我们在现实生活中,遇到问题或困惑,不知道该如何去面对或解决时,帮助我们度过难关的方法。 这种方法和其它方法的不同是它不去直接解决我们的现实问题,而是通过改变我们心理层面的结构,使得我们看待问题的角度、感觉发生变化,我们内心也更有力量去面对问题,从而使我们能够走出困境,踏上新的人生旅程。

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